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現代は不規則な食生活が原因で、腸内環境が悪くなり、臭いの強いおならや便が出てしまうので悩んでいる人が増加しています。腸内環境を整えるために乳酸菌のサプリメントを試してみたい人は、粉末の形状の商品がお勧めです。乳酸菌の粉末には善玉菌が豊富に含まれおり、またミルクオリゴ糖が含まれているので、腸内の環境を整える働きがあります。粉末タイプの乳酸菌は水なしで飲めるので、外出先でも気軽に摂取ができるのが特徴です。年齢を重ねると腸の病気に罹るリスクが高まりますし、体の免疫力が低下する原因になるので、サプリメントで補う必要があります。普段から栄養バランスの良い食事を心掛ける必要がありますが、ヨーグルトに含まれている善玉菌は胃酸や熱に弱い性質があるので、腸に届く前にほとんどが死滅してしまいます。サプリメントの善玉菌は胃酸や熱に強い性質を持っており、しっかりと腸に届くのが特徴です。
毎日根気よく続けることが大事です。